Top Jugos naturales que te ayudan a combatir problemas estomacales 2019

Los Mejores Remedios para Combatir malestares comunes se encuentran en los Alimentos, conoce algunos adj jugos que te ayudarán a aliviar tu estomago.

Vivir con gastritis, colitis, estreñimiento, inflamación o cualquier malestar estomacal no tiene porque ser un problema común al que tienes que acostumbrarte.

La buena noticia es que los jugos naturales pueden ser un gran aliado para combatir esos problemas. La jugoterapia, como su nombre lo dice, es una terapia a base de recursos naturales que Marybel Yáñez, Nutrióloga, recomienda ampliamente a sus pacientes.

A continuación te presentamos algunas recetas de jugos que te ayudan a combatir los problemas de salud más comunes, sin embargo, debes recordar que cada cuerpo es diferente y para saber exactamente cuáles son exactamente las formas que tienes en cuenta. .

Para la gastritis

Si usted tiene este problema, tiene que ver con las grandes cantidades de fibra. Para prepararlo solo debes licuar 2 plátanos pelados, 2 peras y 1 vaso de agua.

Verde para la colitis

La sábila o el aloe vera es excelente para sanar la mucosa del cuerpo y el desinflamar, por lo que siempre ha sido un gran remedio para combatir los problemas de colitis. Solo debes licuar 2 cucharadas de gel de aloe vera, 1/2 manzana verde en trozos, 1/2 taza de espinacas y 1 taza de agua.

Anti estreñimiento

Para combatir este típico malestar, se requiere que los alimentos ricos en fibra insoluble, como la linaza. Lo que hace este tipo de fibra es mejorar el funcionamiento de tus intestinos y así acelerar el tránsito intestinal. Por las mañanas licua 1 taza de jugo verde con aloe vera, 1 cucharadita de chía, 1 taza de fresas, 1 cucharadita de linaza y 2 hojas de espinaca.

Anti inflamacion

Sentirte todo el día como un globo a un punto de ser no es nada divertido, para reducir la mala digestión, el estreñimiento y sobre toda la inflamación, usted tiene los ingredientes que le aporten fibra, antioxidantes, vitaminas y enzimas. Licua 1 taza de papaya picada, 1 cucharada de leche, 2 tazas de agua, 2 cucharadas de avena cruda y 1 cucharadita de miel de abeja (opcional)

Combate los gases

Tu tracto digestivo suele ser tóxico, acumulativo, abdominal, indigestión y gases. Por suerte existen jugos que te ayudan a eliminar todo lo que no te sirve un cuerpo y un paso para recuperar tu flora intestinal. Mezcla 1 taza de agua, 1 zanahoria, 1 diente de ajo crudo, 1 ramita de apio y 1 puñado de alfalfa.

Sugerencia: consumir los jugos por las mañanas, no más de tres veces por semana y de preferencia colarlos.

Beneficios de tomar jugos naturales

  • Los órganos de desecho, como riñones, intestinos, hígado y piel, descansan.
  • Regulas los biorritmos u horarios de tu cuerpo.
  • Los jugos naturales te brindan energía, vitaminas y enzimas.
  • Esta es una excelente opción para el tratamiento de algunas enfermedades.